Hanna Somatic Education (HSE)

Wer kennt sie nicht, Nacken-Schulter-, Rückenschmerzen oder Hüft-, Knieprobleme und vieles mehr. Häufig entstehen diese Beschwerden durch verspannte Muskulatur. Wie kommt es dazu? Menschen reagieren auf ihr Umfeld mit Stress, Ängsten, etc., die muskuläre Reaktionen (Reflexe) auslösen. Auch führen Unfälle, Verletzungen oder Operationen häufig zu Schutz- und Schonhaltungen, die nach Gesundung oft weiter bestehen. All diese muskulären Probleme sind über einen längeren Zeitraum erlernt und werden zur Gewohnheit. Deshalb sind diese Beschwerden nur durch ein Umlernen aufzulösen.